Разнообразим видео обзоры палок полезными упражнениями.
Это видео мы записывали на тренировке в прошлом году и делимся с вами.
Волна – отличное упражнение для утренней зарядки или в любой другой момент в течение дня – всего несколько минут и вы оживаете.
Волна позволяет почувствовать живой каждую клеточку вашего тела, разогревает мышцы и возвращает гибкость позвоночнику.
Подводящие упражнения на отведение руки назад, что очень актуально для освоения техники скандинавской ходьбы. Выполнять можно везде – и дома, и во время тренировки, и в перерыве на работе 😊
И последнее – усложненный вариа
...нт с эспандерами. Смотрите видео, мы показали, как можно использовать темляки Leki с петелькой для крепления к эспандерам – и тренажер готов 😊
Спину держите прямо, макушка тянется вверх.
Еще упражнения можно найти в нашем профиле Instagram. Присоединяйтесь!
Палки ждут вас в магазине NordicPro в Москве и с доставкой по всей России
Проконсультируем по товару, расскажем об инструкторах
Телефоны: 7 916-627-64-97, 7-925-495-50-11
Непринуждённое общение, новости и акции , подписывайтесь!
Facebook
#скандинавскаяходьба #палкидляскандинавскойходьбы #nordicpro #скандинавскиепалки #nordicwalkingShow more