Рождественский пост: как настроиться и провести с пользой

С 28 ноября по 6 января продлится Рождественский (Филиппов) пост. Как настроиться на длительный пост и провести его с пользой, рассказывает протоиерей Евгений Попиченко, настоятель Успенского Собора, руководитель Отдела социального служения Екатеринбургской епархии. 1. Определяем телесный пост по количеству и качеству пищи – кушаем попроще и поменьше порции (в этот пост исключается мясо и молочные продукты, все особенности вашего поста лучше уточнить напрямую у священника на исповеди или в беседе); 2. У