7 асан йоги для здоровой спины и красивой осанки

Разбор и техника выполнения: 1. Поза кошки 2. Паривритта Паршваконасана 3. Анахатасана 4. Собака мордой вниз 5. Собака мордой вверх 6. Поза сфинкса 7. Половинная поза лука Еще больше практик по йоге, медитации и дыханию на моем Телеграм-канале - 9SRMl-9l93owNWE6