Экономное МЕНЮ на МИНИМАЛКУ❗ Завтрак, обед ужин❗Бюджетное меню, щи, котлеты рыбные, свекла❗ 4-5 день
Рецепты:
Щи сливочные
Вода 2 литра
Бульон говяжий Роллтон 1 ст л или приправы для супов
Сметана 2 ст л с горкой
Соль
Перец черн
Чеснок❓
Картофель 4 шт
Капуста 700 грамм
Лук 1 гол
Морковь 1 шт средняя
Котлеты рыбные из консервы
Сайра 1 банка
Яйцо 1 шт
Лук жареный 4 ст л
Соль
Перец черн
Рис Басмати 1 пакетик, отварной
Сухари
Шапочка :
2 ст л майонеза
4 ст л сметаны
1 ст л муки
2 ст л масла раст
Соль
Салат со свеклой яйцо отварное майонез, соль
Компот 350 грамм - 5 литров Закупка продуктов :
Филе куриное 1 пачка, - 468 рублей
Печень говяжья 890 грамм -295 рублей
Филе минтая 1/650 гр - 199 руб
Курица 658 рублей (1,970 кг)
Сайра 1 банка-190 руб
Капуста 103 212 руб
Огурцы 2 шт 123 руб
Помидоры 213 56 руб
Морковь 2,5 кг, 120 руб
Свекла 2 кг, 98 руб
Горошек 1 ба