Вернулась радость и желание жить (Наталья Белова Отзыв о курсе ПУТЁВЫЙ)

Я Белова Наталья Владимировна. Мне 36 лет. Я из г. Череповца. После окончания ЧГУ в 2008 г. работаю инженером проектировщиком. После развода с мужем (2 года) живём с сыном Василием (5 лет) вдвоём. На курс я пришла с проблемой общения с ребёнком. Стали часто скандалить с ним, он меня совсем не слушается, стал называть «плохой мамкой». Да и вообще наладить отношения с собой и близкими. Сомнения были: а справлюсь ли я, времени свободного совсем мала, да и деньги немаленькие, но ради спокойствия в семье можно и пожертвовать деньги в пользу курса, а не, например, нового телефона. Особенно хорошо получается дыхание, осознанное (ловлю себя на мысли, что иногда в постоянной суете забываю дышать. Или дышу постоянно через рот, а не нос). Техника Полного Идиота, особенно в душе, разрядка базовых эмоций: подражать/«эмбрион на унитазе»/прокричаться в подушку. Бить подушку или грушу, или плакать пока не заходит. ТПИ – расслабляет и снимает напряжение в теле и голове, так как разрешаешь себе подурачиться, да и шум воды в душе успокаивает. Убирает жесткость в теле, придает подвижность суставам, позвоночнику. Разрядка эмоций («эмбрион на унитазе»/прокричаться в подушку) позволяет выплеснуть из себя негативные мысли, сомнения и отрицательную энергию. У меня стало получаться замедлиться, так как до этого всё время стремилась бежать, успеть везде и всюду, не замечая усталость, пока что-то не заболит, и само тело не замедлит бег. Получилось расслабить шею и плечи, до этого был период, что даже засыпала со слезами, очень сильно болели шея и плечи, массажи не помогали. От ребёнка стала получать ПОС и ему постоянно говорю о хорошем положительном и держу в голове мысль «Я-хороший, Ты - хороший» в общении с близкими людьми. Получается не принимать близко к сердцу критику в свой адрес (это не моё – это Ваше) и проблемы других людей (моя жизнь мне важнее. Жизнь - она здесь и сейчас). Я полностью приняла развод с мужем. Чаще появляется состояние спокойствия, уравновешенности. Принятие своего ребёнка таким какой он есть. Любование им. Связь со мной - подписывайся на мой блог “Унять обиду | Обрести крепкую семью | Быть счастливой“ Инста - ВК - Телега - Снова появилась радость и желание жизни. Столько всего хочется успеть сделать, ощутить, «пощупать» в этой жизни. меньше депрессивных мыслей стало, только стремление сделать так, чтобы было хорошо и мне и окружающим. Добиться даже (пока ещё) такого небольшого результата было нелегко, изменить свои мысли, привычки, постоянно вести самоанализ не пускать всё на самотёк. Трудность – найти время на прочтение (конспектирование) статей, трудность в написании отчетов, трудность найти время/возможность со-консультирования (кто посидит с ребёнком). Тем, кто сомневается пойти на курс я советую не сомневаться, ведь очень важно прийти к состоянию 0 . И невозможно без большой работы над собой и поддержки окружающих, чтобы ощутить, оценить всю радость жизни, радость общения с близкими. Вадиму, Светлане, команде и попутчикам я желаю здоровья, радости, спокойствия. Спасибо за то, что помогаете мне и попутчикам наладить отношения с собой в первую очередь и с близкими. Помогаете понять, как и куда двигаться дальше. Поддержка Ваша ощущается постоянно и это дает ещё один стимул к продвижению вперёд. СПАСИБО!!! Связь со мной - подписывайся на мой блог “Вдохновляющие ОТНОШЕНИЯ“ Инстаграм - ВКонтакте - #l=2