КАК отстоять личные границы. Олег Ерёменко.

Приглашаем пройти обучение в Институте Ценностно-ориентированной психологии. Подробности на сайте: Как отстоять личные границы. Тема личных границ очень актуальна и распространена. И в течение жизни мы можем все глубже понимать эту тему. Личные границы – это означает то пространство безопасности, внутри которого мне спокойно и которое я не хочу, чтобы кто-то пересекал. Знаете, личных границ у нас несколько. Есть граница социальная, которую мы не дадим пересечь незнакомому человеку, чужому. Есть граница для самого-самого родного близкого человека. И эта граница возле нашего сердца. А возможно, что мы хотим находиться в отношениях с человеком, не имея этих границ. У разных людей по-разному. Но так или иначе у нас есть несколько рубежей. Чтобы чувствовать себя в безопасности, во-первых, мы должны четко их понимать. Понимание, где моя граница, озвучивается простым вопросом – где моя безопасность нарушается? Где мой комфорт выходит из-под контроля, и я начинаю чувствовать беспокойство? Это первый момент. Я должен осознавать и ощущать свои границы. Второй момент – я должен уметь вежливо их отстаивать. Ключевым словом является “вежливо“. Друзья, если кто-то по той или иной причине нарушил нашу границу, не впадайте в депрессию, не впадайте в состояние ярости и желания наказать. Может быть, человек не знал о наших границах. Может быть, его границы другие. Понимайте и чувствуйте, где вам комфортно и где безопасно. И если происходит какая-то интервенция чужеродная, вы можете сказать: “Подожди, остановись, здесь мне дискомфортно, я не хочу, чтобы происходило то-то“. Мы должны быть осознанными в отношении своих границ. И мы должны вежливо, достойно, красиво об этом говорить. Эти два фактора помогут нам отстоять наши границы. Олег Еременко ____________________________ О преподавателе: Олег Ерёменко — психолог-тренер, писатель. философ-востоковед, лектор, автор и ведущий семинаров, тренингов, обучающих программ, специалист в области исследования Родовой системы и предназначения, специалист в области семейных отношений и личностного роста. Преподаватель курсов: «Предназначение человека», «Родовая система», «Единство и разнообразие духовных путей», «Теория строения личности». Открыт набор на 2022 год в Институт ценностно-ориентированной психологии (ЦОП). Ещё больше важной информации на наших сайтах: 1. Сайт “Институт ЦОП“ 2. Книги по ценностно-ориентированной психологии 3. Магазин “Психология третьего тысячелетия“ Мы в социальных сетях: ✓ Инстаграм ✓ Вконтакте: ✓ Facebook: ✓ Одноклассники: #институтценностно-ориентированнойпсихологии #цоп #птт