Что такое фасция? Как проблемы в теле связаны с ней? Почему МФР – это не панацея? Обсудили на эфире

ПРЯМОЙ ЭФИР: ЗАБЛУЖДЕНИЯ О ФАСЦИИ ✅рассмотрели, что такое фасция и как проблемы в теле связаны с ней ✅обсудили утверждение “болит, потому что склеилась в этом месте” и склеивается ли фасция? ✅какое представление о боли в связи с концепцией анатомических поездов у нас есть и где живет боль: в фасции или в мышцах? ✅разобрались, почему МФР – это не панацея и растягивать, где фасция укорочена – не выход ✅как мы можем работать с фасцией и применить концепцию анатомических поездов на практике ✅я показала пример, как одно упражнение с учетом работы с фасцией может иметь свою цель и результат Мы затронули только скользкие вопросы и подняли тему в общем, понятие миофасциальных взаимосвязей и тренировок – это глубокая тема и обучение на тренера по тем же Слингам в движении занимает несколько лет. Но суть, надеюсь. вы уловили и понятие взаимосвязей и целостного подхода стало у вас чуть лучшек и поможет достигнуть новых результатов в занятиях. #слингивдвижении #фасция #умныйфитнес #проприцепция #здоровьесуставов #тренировкионлайн #тренировкидома #анатомическиепоезда #анатомическиепоездавдвижении