Как стабилизировать свою самооценку (запись лекции психолога)

На лекции “Сила внутри: моя самооценка“ мы говорили о том, как устроена наша самооценка. Часто на нее влияют окружающие и наши внутренние установки. А еще я рассказала о том, что самооценку нужно не повышать, как обычно говорят тренеры, а именно стабилизировать. Внутри несколько упражнений, которые вы можете делать вместе с участниками лекции! #психолог #психология #самооценка #саморазвитие #какповыситьсамооценку #низкаясамооценка #любовьксебе