Гимнастика для шеи. Лучшие приемы при шейном остеохондрозе. Остеохондроз шеи, как помочь

В этом видео я покажу комплекс упражнений который поможет в профилактике такой проблемы, как остеохондроз шейного отдела позвоночника. С помощью этих приемов мы устраним спазм в мышцах шеи, нормализуем статику шеи и улучшим подвижность Мой самый любимый курс “Идеальная осанка“ стартует Переходите по ссылке и присоединяйтесь А еще запускаю курс “Аскеза“ будем вместе делать себя лучше ссылка на курс Еще полезные видео со мной: - Здоровая шея - молодое лицо - Полный комплекс как убрать холку - Как убрать дряблость под подбородком - Делайте этот массаж каждый день - Как убрать боль в шее. Супер упражнения от боли в шейном отделе: - КАК Я ИСПРАВИЛА НОС, РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ. КАК УМЕНЬШИТЬ НОС И ИЗМЕНИТЬ ФОРМУ НОСА БЕЗ ОПЕРАЦИИ: https:/