Pour Des Douleurs Aux Genoux, Au Dos, Et... Marchez À Reculons: l Dr Eric Berg

Dans cette vidéo, je vais expliquer comment le fait de marcher à reculons pourrait potentiellement aider à éliminer les douleurs aux genoux et au dos. Vidéo originale : Horodatage 0:00 Marcher à reculons pour une douleur au genou 0:19 Pourquoi ça marche 0:39 Avantages de la marche arrière 1:20 Comment commencer à marcher en marche arrière