Бой с весом: «Учебка» – трёхминутная тренировка ног

Уделяем внимание мышцам ног: в сегодняшнем выпуске «Боя с весом» инструктор «Учебки» (Boot Camp) Ноа Нейман покажет несколько эффективных упражнений, которые помогут вам привести свои ноги в порядок.