СКОРАЯ ПОМОЩЬ ВАШИМ НОЖКАМ

🏞Началось время путешествий, продолжительных прогулок, высоких каблуков и, как следствие, усталых ног. Если вам знакомо состояние “гудят ноги“, то вы понимаете, о чем я сейчас ⠀ Любите иногда носить👠 красивую и не полезную обувь? ⠀ 😉Уделяйте больше внимания здоровью ног и сохраняйте несколько простых упражнений. Они не только снимут усталость, но и помогут восстановлению голеней и стоп. ⠀ Придя домой и сняв обувь, выполните по порядку 4 несложных действия. ⠀ 👍15 минут и ваши ноги “оживут“ Безотказно работает. ⠀ Как вам такой подход? Будете тестировать на своих ножках или у вас есть свой экспресс-комплекс? Тогда делитесь - мне очень интересно💛 Больше безопасных тренировок по тегу #савосина_тренировки С любовью к вам и вашему телу #зарядкадлястоп #стопы #болятстопы #усталиноги #ногиустали #ходьба #каблуки #каблучок #каблуки👠 #дляног #больвспине #больвсуставах #позвоночник #грыжи #протрузии #менопауза