4 ОПАСНЫЕ ОШИБКИ ПИТАНИЯ, которые убивают Ваше здоровье

Никогда НЕ допускайте эти ошибки питания - сохраните своё здоровье! ✅ ПРЕДЗАПИСЬ в группу для похудения и коррекции пищевого поведения по выгодной цене: Всем привет! Сегодня разберём самые популярные ошибки питания при похудении. Потому что очень часто, когда человек хочет похудеть, он выбирает совершенно неприемлемые способы для этого. В результате чего и вес не снижается и подрывается здоровье. Возникают заболевания ЖКТ, проблемы с печенью, почками, уровнем холестерина, желчекаменная болезнь, расстройство пищевого поведения и т.д. 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Опасные ошибки питания 0:47 Советы диетологов и нутрициологов 1:02 Пример из жизни 3:51 Изменение соотношения белков, жиров и углеводов в рационе 5:19 Правильное соотношение белков, жиров и углеводов 6:22 Исключение углеводов из своего рациона 7:48 Фрукты и овощи - это углеводы? 8:17 Определение инсулинорезистентности по уровню инсулина 9:07 Гормоны по анализу крови 9:59 Ещё один пример 11:03 Редкое питание 12:39 Саркопения (потеря мышечной массы) 13:17 Выводы 13:34 Набираю группу для похудения и коррекции пищевого поведения! Ссылочка на предзапись: ✅ Также Вам может быть интересно: Самые вредные каши 5 ошибок ужина, которые ВАЖНО исключить Полезные и вредные НАПИТКИ ПРИ ПОХУДЕНИИ ТОП 3 ошибки завтрака, от которых нужно отказаться 3 ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ Всё про СУПЕРФУДЫ | Чем опасны ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ и в чём их польза? ✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова: Телеграм Канал: Группа в ВКонтакте: Инстаграм: Курс “Здоровая Спина“ Дзен: ✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева: Телеграм Канал: ВКонтакте: Инстаграм: 📺 Ещё больше видео: ПП завтраки ПП обеды ПП перекусы ПП ужины Ответы на вопросы Не покупаем в магазине - готовим дома Советы для похудения Быстрые ПП Рецепты Советы Диетолога Марафон Похудения #пищевоеповедение #рационпитания #питаниедляпохудения #правильноепитание #похудение #ПП #питание #здоровье