4 ОПАСНЫЕ ОШИБКИ ПИТАНИЯ, которые убивают Ваше здоровье
Никогда НЕ допускайте эти ошибки питания - сохраните своё здоровье!
✅ ПРЕДЗАПИСЬ в группу для похудения и коррекции пищевого поведения по выгодной цене:
Всем привет! Сегодня разберём самые популярные ошибки питания при похудении. Потому что очень часто, когда человек хочет похудеть, он выбирает совершенно неприемлемые способы для этого. В результате чего и вес не снижается и подрывается здоровье. Возникают заболевания ЖКТ, проблемы с печенью, почками, уровнем холестерина, желчекаменная болезнь, расстройство пищевого поведения и т.д.
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
0:00 Опасные ошибки питания
0:47 Советы диетологов и нутрициологов
1:02 Пример из жизни
3:51 Изменение соотношения белков, жиров и углеводов в рационе
5:19 Правильное соотношение белков, жиров и углеводов
6:22 Исключение углеводов из своего рациона
7:48 Фрукты и овощи - это углеводы?
8:17 Определение инсулинорезистентности по уровню инсулина
9:07 Гормоны по анализу крови
9:59 Ещё один пример
11:03 Редкое питание
12:39 Саркопения (потеря мышечной массы)
13:17 Выводы
13:34 Набираю группу для похудения и коррекции пищевого поведения!
Ссылочка на предзапись:
✅ Также Вам может быть интересно:
Самые вредные каши
5 ошибок ужина, которые ВАЖНО исключить
Полезные и вредные НАПИТКИ ПРИ ПОХУДЕНИИ
ТОП 3 ошибки завтрака, от которых нужно отказаться
3 ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ
Всё про СУПЕРФУДЫ | Чем опасны ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ и в чём их польза?
✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова:
Телеграм Канал:
Группа в ВКонтакте:
Инстаграм:
Курс “Здоровая Спина“
Дзен:
✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева:
Телеграм Канал:
ВКонтакте:
Инстаграм:
📺 Ещё больше видео:
ПП завтраки
ПП обеды
ПП перекусы
ПП ужины
Ответы на вопросы
Не покупаем в магазине - готовим дома
Советы для похудения
Быстрые ПП Рецепты
Советы Диетолога
Марафон Похудения
#пищевоеповедение #рационпитания #питаниедляпохудения #правильноепитание #похудение #ПП #питание #здоровье
1 view
1182
362
8 months ago 00:25:34 1
Что делать, если не можешь уснуть? Сомнолог рассказывает о своей работе
8 months ago 00:11:14 1
10 Тревожных Сигналов Вашего Тела, Которые Нельзя Игнорировать
8 months ago 00:37:20 1
Выморозка кораблей. Самая тяжелая работа в мире
8 months ago 00:04:32 1
Обращение жителей Сандогорского сельского поселения Костромской области к Президенту РФ Путину В.В.
8 months ago 01:00:56 1
Так насколько опасен и могуч лучший русский танк - Т-90М "Прорыв"? Полная версия.
8 months ago 00:19:02 1
ИИ и гибель человечества. Риски искусственного интеллекта
8 months ago 01:37:24 1
🔥ЗНАЙТЕ, ЧТО ВРАГА ПРЕСЛЕДУЕТ ТЯЖЁЛЫЙ РОК❗️ЭТО ЕГО КОНЕЦ❗️❗️❗️🔥
8 months ago 00:12:20 1
10 САМЫХ ДОРОГИХ и КРУТЫХ ДОМОВ НА КОЛЕСАХ в МИРЕ
8 months ago 03:14:05 1
Остров Сокровищ (фильм, 1982) расширенная! редкая версия 194 минуты! Для настоящих ценителей!
8 months ago 00:40:59 1
МЕФЕДРОН, соль: СЕКС ПОД МЕФЕДРОНОМ, эффект мефедрона! Почему МЕФ опаснее ГЕРОИНА? Вред МЕФЕДРОН!
8 months ago 00:20:45 1
Катаклизмы Сегодня - ЧП, Катаклизмы, События Дня: Москва Ураган США Торнадо Европа Цунами
8 months ago 00:04:29 1
Dенис Клявер — Когда ты станешь большим (Премьера клипа, 2018)
8 months ago 00:09:18 1
4 Типа Токсичной Посуды и 4 Безопасные Альтернативы Для Нее
8 months ago 00:01:40 1
Каменщик — Русский трейлер (2024)
8 months ago 00:11:29 1
Магнитные Бури - Опасность или Миф?
8 months ago 00:12:20 1
Денис Парфенов: Спасение страны и мира – социализм!
8 months ago 00:03:04 1
Detsl aka Le Truk - Сине-красные огни (Alexay Beats production)
8 months ago 01:30:49 1
ФАНТАСТИЧЕСКИЙ ТРИЛЛЕР! РАЗРАБОТКИ ТЕСЛЫ ДЛЯ УПРАВЛЕНИЯ РАЗУМОМ! Завещание Теслы. Лучшие Фильмы
8 months ago 00:13:12 1
Почему в этом городе все живут в одном здании? Уиттиер/Аляска
8 months ago 00:07:05 1
Идёт смена парадигмы ● Почему ...ды в Россию запустили гастарбайтеров ● Что будет с ...дами
8 months ago 02:46:20 1
2013 - 2063 г. ГРЯДУЩИЕ СОБЫТИЯ, В РОССИИ И МИРЕ, К ЧЕМУ ГОТОВИТЬСЯ? Трехлебов #трехлебов 2023,2024
8 months ago 02:20:17 1
КАК РАБОТАЕТ ПСИХОСОМАТИКА.
8 months ago 00:52:08 1
БАД: Натурально, бесполезно, опасно. Алексей Водовозов. Ученые против мифов 12-9
8 months ago 00:18:29 1
СТОП!!! Эти 16 Фраз Могут Убить Тебя!!! СЛОВА УБИЙЦЫ! Избегай ИХ!!!