💪Прокачка всего тела с Yamaguchi. Регистрируйся на новый сезон фитнес- марафона ▶
💥Промокод «PROkachka» дает возможность получить скидку - 10% на всю продукцию компании Yamaguchi до 130 тысяч рублей в течение всего марафона.
🔥Тренировка с фитнес-резинкой для красивой фигуры и рельефных мышц!
Сегодня в новом видео фитнес-марафона Yamaguchi PROkachka вас ждет тренировка на всё тело. В качестве дополнительного оборудования будем использовать фитнес-резинки. Приготовьтесь, будет жарко! Упражнения с резинкой помогут привести в тонус тело и избавиться от проблемных зон.
📌С помощью фитнес-резинки мы усиленно проработаем мышцы кора, ягодиц и спины. На случай, если у вас нет дополнительного оборудования, мы подготовили альтернативные упражнения.
Инвентарь для эффективной тренировки с фитнес-резинкой:
🔷Набор тканевых резинок ▶
🔴Набор эластичных лент ▶
📌Набор эластичных резинок ▶
💦 Спортивная бутылка ▶
#ЯМОГУЧИЙ #YAMAGUCHI #ФИТНЕСМАРАФОН
0:00 Тренировка с фитнес-резинкой
0:56 Ножницы с опорой на локти с резинкой
2:08 Отведение ноги стоя на четвереньках
4:15 Косые скручивания с резинкой: локоть-колено, ладонь-стопа
6:35 Приставные шаги с резинкой вправо-влево
8:00 Планка с попеременным подтягиванием колена к груди
9:22 Разведение ног с резинкой 3 пружинки
10:48 Лодочка: плаваем
12:05 2 крабика с переходом на голени и отведением таза с резинкой
#фулбоди #тренировка #тренировки #тренировкивдомашнихусловиях #тренировкаонлайн #всетело #тренировканавсетело #тренировкадома #домашняятренировка #силоваятренировка #упражнениянавсетело #fullbody #фитнес #proкачка #фитнесрезинка #тренировкасрезинкой #упражнениясрезинкой
_______________________________________
🔴Наши соцсети:
TG ▶
FB ▶
VK ▶
💪Фитнес-марафон -
Сайт ▶
#МАССАЖЕРЫ #МАССАЖНЫЕКРЕСЛА
1 view
527
150
1 day ago 01:02:32 0
50 Things Only Those Who Grew Up in the 1990s Remember
1 day ago 00:05:41 2
ПОКАЯНИЕ. Елена Рыбинская. Автор песни: Алеся Чернявская. Текст в описании.
1 day ago 00:14:18 0
Made Cartier-Style Sunglasses from a Brass Bolt – Insane DIY!
2 days ago 00:01:25 0
Did French President Emmanuel Macron Get Slapped By Wife Brigitte? | Macron In Vietnam | N18G
2 days ago 00:06:37 0
Pink Floyd - “Another Brick in The Wall “ PULSE Remastered 2019
3 days ago 00:02:52 0
MT Mari X Reckless - DOA (official music video) Dir by. @RickProductions_
4 days ago 00:34:48 1
“You Just Passed A Critical Threshold Of Collective Awakening...“ | GFL Energy Update
4 days ago 00:03:12 0
THE BOND OF COMPANIONS
4 days ago 00:00:33 0
Макрон получил леща! Драку президента Франции с женой в самолете сняли во Вьетнаме!
4 days ago 03:15:50 1
Best Classic Country Songs Of All Time ⭐ Don Williams, Alan Jackson, Willie Nelson, George Strait
4 days ago 00:08:26 4
Russian Su-34 AIRSTRIKE on Kherson! FAB-500 Bombs DESTROY ENEMY Military Hangar
5 days ago 00:05:37 0
REACTION to Racist Mario! | TOTAL WTF MODE!!! |
5 days ago 00:18:36 0
Murder | THE DARK SIDE! | Gmod Gameplay w/ Joost Kivits, Bulltramaxx & Jerejoe