Дыхание на регенерацию, оздоровление И омоложение

Эту практику дыхания можно выполнять ежедневно, она настроена то чтобы сделать тебя более эффективным, усилить процесс регенерации в теле и запустить процесс омоложения. Очень важно понимать что все практики доделаешь на свое усмотрение, и по мере своих возможностей.