Позвоночник - центральная ось физического и энергетического тела

В лекции: описание энергетических каналов (нади) в классических текстах по йоге; а также: - Цель йоги. - Сушумна - центральный энергетический канал. - Загрязнение и очищение нади. - Значение позвоночника в физическом теле. - Правило компенсации в практике йоги. - Бхуджангасана, Уштрасана, Дханурасана, Чакрасана - подробная отстройка разных вариантов сложности, эффекты от выполнения. - Способы поддержания здоровья позвоночника. Москва, 2014. #oumvideo #oumyogateacher Подписывайтесь на канал oumvideo: https