Самые полезные и самые вредные каши на нашем столе

Выпуск подготовлен командой: Раньше все было просто - каша на завтрак. А сегодня нас стали одолевать сомнения вроде: Они вообще полезные? В этой каше есть клетчатка? Вот эта вот крупа из чего сделана? Каша на молоке — это совсем плохо или иногда можно? Так можно ли на кашах похудеть? В общем вопросов к кашам много, а ответы - в нашем видео! Будет интересно, правдиво и главное полезно, поехали! Оглавление: 0:00 Каша на завтрак 0:30 Овсяная каша 1:36 Манная каша 2:27 Рисовая каша 3:30 Пшённая каша 4:00 Перловая каша 4:36 Кукурузная каша 5:30 Гречневая каша 6:45 Калорийность каш 7:06 Гликемический индекс каш 8:15 Существуют ли абсолютно вредные каши? #пользакаши #полезныекаши Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое