Новый вкус - Заливной пирог с грибами KETO VERSION
📍 Заливной пирог с грибами:
Тесто:
Сметана 60 гр.
Сливки 80 гр.
Яйца С1 5 шт. (около 50 гр. 1 шт.)
Сливочное масло 50 гр.
Миндальная мука 100 гр.
Кокосовая мука 35 гр.
Псиллиум 10 гр.
Соль
Разрыхлитель 1 ч.л.
Кокосовое масло для смазывания формы
Начинка:
Шампиньоны 350 гр.
Лук репчатый 1 средняя.
Чеснок 1 зуб.
Соль
Черный молотый перец
Кокосовое масло для обжарки
📍 Тайм-код:
00:00 - Вступление
0:44 - Рецепт теста
2:07 - Рецепт начинки
3:27 - Сбор пирога
4:35 - Готовый пирог
КБЖУ на 100 гр:
Ккал - 322, Б - 10 гр., Ж - 29 гр., У - 6 гр.
Размер формы: 17,5 х 17,5 х 4,5 см.
★ Мы в социальных сетях★
👉 Вконтакте:
👉 Мой инстаграм:
👉 Подпишитесь на НАС
★Рекомендуем посмотреть кето рецепты★
👉 Кето чебуреков с мясом на сковороде
👉 КЕТО ПИРОГ с рыбой и шпинатом
👉 Рецепт кето чебуреков с мясом на сковороде
👉 KETO мясные ПИРОГИ 🍞 Мясные