Как правильно упасть на бок? Паркур смешно упал

Урок как отработать безопасное падение на бок! Отличное упражнение для тренировки самостраховки при падении в сторону как в дзюдо, самбо, в борьбе и в рукопашном бою нужно уметь падать. Также будет полезно для любителей паркур и тем кто играет в волейбол или в футбол и стоит на воротах вратарем. 00:00 когда мы научились ходить, мы падали миллионы раз 00:35 упражнение № 1 02:50 как падают борцы, бойцы, волейболисты, вратари в футболе и хоккее 04:05 модное упражнение для падения с четверенек 05:50 исторический экскурс как мы научились ходить и много падали 06:50 веселые кадры ВНИМАНИЕ! СТРИМЫ: Мои уважаемые зрители и подписчики, информация про прямые эфиры: 1) чат будет открыт только для подписчиков! 2) записи прямых эфиров будут доступны только для спонсоров - это базовая подписка 99 центов в месяц! Жмите кнопку “спонсировать“ и узнайте про все свои бонусы!! Получи свои ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ БОНУСЫ и смотри мои ЗАКРЫТЫЕ лучшие КУРСЫ: ЖМИ СЮДА http