РЫВОК БЕЗ РАЗБРОСА НОГ/ Съем, Подрыв, Уход../ (Тяжелая атлетика и CrossFit)
Отличное упражнение для отработки правильной траектории движения, а также для улучшения “раскрытия“ в подрыве.
Упражнение основано на одном из авторских методов Бондаренко.С.С. , а имено метод ТУ( трудные условия)
Подробнее о фазах в тяжелой атлетике, методах и т.д. в проекте ТЕХНИКА:
Видео из новой серии обучающих видео.
Данная серия основана на научном подходе Советской школы Биомеханики Тяжело Атлетических упражнений.
По данным видео вы сможете понять как максимально эффективно поднимать штангу с точки зрения Биомеханики, а также узнаете об основных фазах движения и правилах их корректного выполнения.
Больше видео из Новой серии доступно тут:
82 views
567
199
2 months ago 00:02:51 1
Последний рывок в пропасть – “Заповедник“, выпуск 330, сюжет 4
2 months ago 00:00:59 116
runaway [gta in desc/гта в описании]
2 months ago 00:06:55 1
У Тебя ТОЛЬКО 5 ДНЕЙ Чтобы Посмотреть Это Видео
2 months ago 00:00:21 1
покушение на офицера самп
2 months ago 00:14:26 1
В БРИКС без очереди. Ковид на службе Кремля. Последний рывок – “Заповедник“, выпуск 330
2 months ago 00:21:26 1
Бросил курить и зажирел. Какое мясо лучше. Сон. Ашваганда. Медитации. Панические атаки
2 months ago 00:59:20 1
Андрей Фурсов - даже когда все куплено и все продано, будь вопрекистом
2 months ago 00:38:44 1
Битва ставок. 7 серия. Бросок на запад
2 months ago 00:01:03 41
trip w/@Inextensy
2 months ago 00:00:00 1
Играем в | Legend of Zelda. Link’s Awakening | Часть 5 | Горные прогулки
2 months ago 00:00:52 11
xfOUR [gta in desc]
2 months ago 00:00:00 1
оооо эта стрим спустя год в гта samp
2 months ago 00:01:10 1
СБОРКА САМП ГЕТТО ДЛЯ СЛАБЫХ ПК EVOLVE RP
2 months ago 00:13:33 1
Статодинамика.Путь к здоровью через гормоны без использования фармы.
2 months ago 00:15:22 1
Хрестоматия МУВМЕНТА | Продвинутые техники | Shiv может летать?
2 months ago 00:00:00 1
ПОСЛЕДНИЙ РЫВОК ● 3 ОТМЕТКИ БЫСТРЕЕ ДЖОВА!
2 months ago 00:00:00 1
Музразборки. Программа от
2 months ago 00:30:47 1
ТОМА САНКАРА: самый честный президент, “африканский Че Гевара“
3 months ago 00:00:47 1
MONOPOLY (prod. @вандерласт)
3 months ago 00:13:10 2
65% HP flawless - SL1 Fists Only/No Dragonstone.
3 months ago 00:02:12 1
Рывок без разброса ног
3 months ago 00:00:23 1
Бросок черной мамбы!
3 months ago 00:38:02 1
Вторая мировая пламя и сталь Реактивная артиллерия