Нестандартный комплекс от Брента Фиковски:
5 Раундов:
30 Лыжи/гребля
Максимум подтягиваний обратным хватом
8 Ужаров мячом
1 Минута отдых
Друг, если хочешь делать делать не только комплексы, а полноценные тренировки из которых они взяты, структурированный, полноценный тренировочный план по которому работают топовые атлеты круглый год, то становись нашим Доном! Хватит довольствоваться малым! Тебя ждут большие дела, начни их с этого шага! Топовые кроссфит программы в полном переводе на русский язык доступны по подписке ВК донат в нашем сообществе!
1,422 view
0
1
3 hours ago 00:25:13 0
Разделение палладия и серебра! Оригинальный способ!
5 hours ago 00:00:20 0
Председатель Мособлдумы оценил благоустройство сквера в Реутове
5 hours ago 00:19:05 9
Атмосфера средневековья в Крыму: эксклюзивный замок-дом 🏰 Недвижимость у моря
9 hours ago 00:04:35 2
ГРЩ в Чукотский автономный округ | ГРЩ 1000А 9 групп КЭАЗ