ТОРТ за 10 МИНУТ! Без муки и сахара, приготовить в микроволновке
Готовим низкокалорийный ПП ТОРТ “ПАНЧО“. Без духовки, без муки и без сахара. Всего 10 минут и сочный, вкусный, диетический торт готов! С таким десертом ты точно похудеешь! Диетический торт который можно если вы на диете и хотите похудеть! Быстрый и вкусный рецепт ПП торт панчо в микроволновке, готовится всего десять минут, и такой вкусный, что ты будешь готовить его снова и снова!
ВЕС: 400 гр
КБЖУ на весь торт: 469/32,70/13,22/55,39
КБЖУ на 100 гр: 117,25/8,17/3,3/13,85
Мой instagram:
БИСКВИТ:
Яйцо - 1 шт
Банан - 100 гр (вес очищенного)
Пшеничные отруби - 20 гр (любые отруби или перемолотые овсяные хлопья)
Какао - 5 гр
Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
Подсластитель - фитпарад №7 1 саше
КРЕМ:
Творог мягкий 0% - 170 гр
Подсластитель - фитпарад №7 1 саше
Вишня зам - 100 гр
ГЛАЗУРЬ:
Шоколад горький 70% - 10 гр
Молоко 2,5% - 15 мл
Арахис - 5 гр
#безм
1 view
622
180
3 weeks ago 00:08:38 1
И ТОРТА НЕ НАДО! КОРОЛЕВСКИЙ! ЕШЬ ЕГО И ПЛАЧЕШЬ ОТ ВОСТОРГА! КОРОЛЕВСКАЯ ПАХЛАВА
3 weeks ago 00:04:57 1
Пышные Оладьи как Пух! Проще и Вкуснее Рецепта Вы Не Найдете! Мой Секрет Пышных Оладушек!
3 weeks ago 01:00:16 1
ВАУ ПРИЕМЫ ДЛЯ ТОРТОВ 🎂🔥 ПРЕОБРАЗИТЕ ВАШИ ДЕСЕРТЫ КАК ПРОФЕССИОНАЛ!
3 weeks ago 00:04:20 1
УЖЕ половину урожая ТЫКВЫ так съели и не НАДОЕДАЕТ! Вкуснятина из ТЫКВЫ к чаю в сушилке Мастерица
3 weeks ago 00:17:15 1
Новый Шелковый Путь ( Album ) by БГ+
3 weeks ago 00:02:13 1
Вот так Теперь ТЫКВУ готовят все мои знакомые! Только наполнитель меняй и каждый раз новый вкус!
3 weeks ago 00:04:19 1
Торт из 3 ингредиентов лучше Наполеона / Рецепт торта за 30 минут! Простой, быстрый и вкусный торт
3 weeks ago 00:05:37 1
Беру Дешёвое МЯСО! Не жарю,не варю,не запекаю! МЯСО тает во рту! Очень вкусное мясо
3 weeks ago 00:02:44 1
Знаменитый Советский Салат из СВЁКЛЫ на Зиму “АЛЁНКА“ Вкусно, просто и ПОЛЕЗНО ☆ КАК ПРИГОТОВИТЬ
3 weeks ago 00:03:44 1
ТОМАТ зимой НЕ ПОКУПАЮ! Густой домашний томат круглый год и ВСЕГО ЧАС
3 weeks ago 00:01:44 1
Подсела на скумбрию по этому рецепту. Спасибо за идею моей соседке
3 weeks ago 00:11:36 1
Вкуснее пирога я ещё не ела / Pie with berries
3 weeks ago 00:10:04 1
Porsche представил технологию которая спасет ДВС
3 weeks ago 00:05:29 1
Шоколадный торт который вы будете делать каждый день. Просто и вкусно😋
3 weeks ago 00:04:11 1
Все смешали и в духовку Самий нежный пирог за 20минут Вкусный Любого Торта Дёшево и просто
3 weeks ago 00:17:31 1
Закусочный торт Мужской каприз! Сытный слоеный салат на Праздничный стол!
3 weeks ago 00:04:31 1
Овощное рагу в мультиварке, безумно вкусно.
3 weeks ago 00:02:35 1
Жаль погреба нет ИНАЧЕ бы делала 50 БАНОК! Без уксуса и стерилизации Огурцы на Зиму
3 weeks ago 00:06:08 1
Торт без ВЫПЕЧКИ “ВИШНЕВОЕ БЛАЖЕНСТВО“ 15 минут и готово! НЕВОЗМОЖНО вкусный ТОРТ и без печенья
3 weeks ago 00:02:51 1
Дайте танк (!) – Люди
3 weeks ago 00:02:33 1
Готовлю сразу 50 БАНОК и еще не хватает! Заготовки на Зиму!
3 weeks ago 00:27:26 1
МЕДОВИК за 12 Минут! Теперь вы будете готовить КОРЖИ только так! Ленивый МЕДОВИК Без раскатки КОРЖЕЙ