Как накачать пресс и убрать жир с живота! 3 основных мифа про пресс ! ББ#13

► Мой инстаграм: Где много полезных постов и коротких видео с тренировочными программами ► Тренерский Инстаграм в нем я подробно описываю тренировки своих подопечных, прилепляю видео, делюсь результатами до и после Как накачать пресс и убрать жир с живота! 3 основных мифа про пресс ! ББ#13 В этом я помогу вам разобраться, что же такое пресс? Какие условия нужны, чтоб ушёл живот и бока! 📍 Также из видео вы узнаете: 👉 Как рассчитать основной обмен ? 👉 Сколько раз в неделю, нужно тренировать пресс ? 👉 Почему именно в боках и животе жир откладывается в первую очередь а уходит в последнюю ? Добавляйтесь в друзья: ►Вконтакте - ►Instagram - Вступайте в сообщества нашего канала: