Правильная шавасана от йогатерапевта из Индии. Properly shavasana from a yoga therapist from India

Как правильно выполнять шавасану - методология выполнения от йогатерапевта из Индии. Сантош Кришнан - мастер с 15-летним стажем. Основатель собственной школы йоги и преподает по всему миру. На видео демонстрируется способ выполнения шавасаны вдвоем. Как правило расслабить тело, мышцы и разум. Эта шавасана может стать для вас лучшим опытом в вашей практике. #yoga #йога #йогатерапия #yogatheraphy