Фильм 1. Часть 1. 10-кю. ПРОГРАММА АТТЕСТАЦИИ НА ПОЯСА В IKO

10 КЮ Минимальное время занятий для допуска к экзамену - 4 месяца Теория: Как складывать каратэ-ги. Как носить каратэ-ги и завязывать пояс. Значение Кёкусинкай. Этикет До-дзё. Стойки: -Фудо-дачи, Хейко-дачи, -Йой-дачи, -Дзенкуцу-дачи Удары: -Сейкен моротэ цуки (дзёдан, чудан, гедан) -Сейкен ой цуки (дзёдан, чудан, гедан) Блоки: -Сейкен дзёдан уке -Сейкен мае гедан барай Удары ногами: -Хидза гамен гери -Кин гери Ката: -Тайкиоку соно ичи