Ошибка большинства людей, которые что-либо пытаются изменить в своей жизни состоит в том, что они пытаются влиять на мир, и в частности, на других людей исключая фактор своего «я», то есть они хотят чтобы все и всё вокруг изменилось, но при этом сами меняться не желают.
Иными словами, они не понимают главного, того что любые изменения начинается с нас, а менять себя мы можем только в том случаи, когда мы знаем себя, то есть, когда мы можем посмотреть на себя со стороны, осознать свои сильные и слабые стороны, понять причины своих поступков и т. д.
00:00 - теоретическая часть
11:40 - практическая часть
#осознанность #психология #саморазвитие
Телеграмм:
Проект “Метаморфозум“:
1 view
3188
1171
2 months ago 00:26:48 1
Чем реже мы проявляем силу воли, тем больше шансы добиться своих целей
2 months ago 00:04:23 1
Антоха МС — Множество путей
2 months ago 00:03:04 1
гармония: изменение негативных убеждений, ментальное здоровье, гармония сознания и подсознания
2 months ago 01:45:28 1
ГОСПОДЬ ДАЛ нам СВОБОДУ, но в чём она?
2 months ago 00:35:57 1
ПЛАТОШКИН: О ПРИГОВОРЕ/вероятности покушений/Северном потоке/ВЫБОРАХ/фильме “Народ БАМа“ Пивоварова
2 months ago 00:46:23 1
Что такое когнитивно-поведенческая терапия? (КПТ)| ABC модель.
2 months ago 00:00:00 1
Борис Кипнис отвечает на ваши вопросы. Прямой эфир к 10-летию курса по истории России.
2 months ago 00:27:07 1
Эдуард Лимонов в гостях у Захара Прилепина на Царьград ТВ. Часть 1 ()
2 months ago 00:25:06 1
Эдуард Лимонов в гостях у Захара Прилепина на Царьград ТВ. Часть 2 ()
2 months ago 00:17:25 1
Сокрушайте Негативные Мысли и ОСОЗНАЙТЕ Свою Силу! Луиза Хей
2 months ago 00:03:05 1
Взрослые сказки на ночь. «Теплые ладошки друга».Психолог Татьяна Филиппова
2 months ago 02:23:20 1
Александр III. «Самый русский царь» | Курс Владимира Мединского
2 months ago 06:04:12 1
Общественно-научная конференция «Мир через Культуру»
2 months ago 00:00:00 1
Эффект плацебо и ноцебо. Сила наших убеждений.
2 months ago 00:10:41 1
ПИРАМИДА ДИЛТСА - механизм формирования жизненных ценностей на примере семьи
2 months ago 00:37:43 1
Таппинг: Снижение тяги к алкоголю (Gene Monterastelli & Veronica Valli)
2 months ago 00:21:27 1
Медитация и психология. Свобода быть тем, кем хочешь.
2 months ago 00:07:03 1
Опровержение ваххабитских убеждений Рината Абу Мухаммада | Шейх Му’аз Аль-Ханафий
2 months ago 00:51:30 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ И ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЖИВЫМ? МАРИНА НАХАЛОВА. ДЕЛО ЖИЗНИ
2 months ago 00:07:35 1
ТОП - 6 поддерживающих убеждений
2 months ago 00:45:56 1
Виктор Вахштайн: В кампусах американских университетов вырабатывается новое представление о норме
2 months ago 00:12:23 1
Литература по когнитивно-поведенческой терапии/Что изучают на базовом курсе по КПТ?
2 months ago 00:45:09 1
Любимая мантра Далай Ламы. Мантра нежности, любви и гармонии
2 months ago 00:49:49 1
Медитация на Удаление Негативных Подсознательных Программ. Очистка подсознания