Медитация Випассана | 35 минут | с СоПровождением | под Звуки Моря
Это живая практика, с оригинальным звуком, записанная на ретрите в Албании, на берегу моря.
Первую часть медитации мы настраиваемся наблюдая за дыханием. Далее, переходим к практике Випассаны, сканируя всё свое тело. Завершаем практикой Открытия Сердца и Благодарности. 💜
Глубокого Погружения! 🙏
👥 Вступай в наше сообщество в телеграм:
☀️🧘♂️ Курс Медитации за свободную оплату (донейшен):
🙏Поблагодарить:
Мой сайт:
#Випассана #Медитация #Пробуждение
83 views
86
27
2 weeks ago 00:02:50 1
Что такое йога? Путь к свободе
2 weeks ago 00:05:43 91
Как гармонично поменять питание?
2 weeks ago 00:12:05 309
Почему рассеивается внимание? Как этого избежать?
2 weeks ago 00:06:58 15
Какую медитацию выбрать? Разнообразие техник медитации.
2 weeks ago 00:13:54 6
Источник энергии. Где взять энергию, как сохранить и куда вложить? 4 этапа обретения энергии.
2 weeks ago 00:40:06 25
Выход за пределы ума. Часть 2.
2 weeks ago 00:00:53 205
медитация/ шаматха
3 weeks ago 00:02:50 24
Качает тело в медитации
3 weeks ago 00:33:51 7
Выбери себя: самосострадание как основа духовного развития