Отказ от углеводов - это игра в долгую, а не спринт!

Кое-кто считает, что низкоуглеводное высокожировое питание (кето, LCHF) - это временная диета, с помощью которой можно быстро сбросить вес, и вернуться к привычному образу жизни. Я же считаю, что кето - это и есть новый образ жизни, которого придерживаться можно всю оставшуюся жизнь. Про это я рассуждаю в данном видео-ролике. 00:00 кето - это надолго 00:13 многие приходят к кето за быстрым похудением 00:43 первые кг уходят очень легко 01:44 сначала уходит вода, а потом - жир 02:10 плато на кето - это не плохо 03:00 устойчивые результаты приходят через долгое время 03:48 моё мнение: кето - это навсегда 04:26 плюсы отказа от углеводов проявятся не сразу Приглашаю желающих в группу кето-марафона. 3 недели теории и практики низкоуглеводного высокожирового питания под началом опытного кето-тренера. Начни своё кето правильно! Все подробности здесь