Comment j’ai arrêté le sucre et perdu 10 kilos !

Comment j’ai arrêté le sucre et perdu 10 kilos ! Par Aldo Sterone Suite a une alerte médicale, j’ai dû changer mon régime alimentaire et ma relation à la nourriture sous supervision médicale. En peu de temps, j’ai du complètement arrêter le sucre et les produits sucrés. En produits sucrés, je peux me permettre une pomme ou bien une cuiller ou deux de miel. En arrêtant le sucre, je me suis rendu compte de son pouvoir addictif. Aujourd’hui, j’ai perdu 10 kg et je cherche une nouvelle relation, saine et équilibrée, avec la nourriture.