Салат с хрустящим нутом 🫶
Это потрясающе вкусный салат, с высокой питательной ценностью.
Такой салат может заменить полноценный приём пищи, содержит легкоусвояемый белок, клетчатку, необходимые жирные кислоты и антиоксиданты.
Рецепт:
* Салат руккола
* Чашка запеченного нута (200мл) или просто вареного
* Авокадо-1 шт.
* Небольшая красная луковица-1 шт.
* Помидоры черри -150 гр.
* Перец красный -1 шт.
* Сыр фетта -80 гр.
Covc:
* 4ст.л. оливкового масло
* 1ст.л. лимонного сока
* 1 зубчик чеснока
* 1ст.л меда
* 1 ч.л.горчицы
* перец черный -0,5 ч.л.
Приготовление:
Заранее намоченный и отваренный нут, выложить на противень в один слой посолить , смешать со сладкой паприкой и сыром и запечь в духовке при 180 гр. 15-20 минут
Мелко нарезать остальные ингредиенты (кроме рукколы), соединить, полить соусом и насладиться вкусом
Приятного аппетита!
1 view
1090
296
3 days ago 00:01:00 7
Вкусные салаты на праздник
3 days ago 00:03:36 16
Получается ну очень сочно!
3 days ago 00:01:46 17
Вкуснейшая картошечка!
3 days ago 00:08:01 2
Салаты, которые ешь и не можешь остановиться! Два рецепта сытных салатов
3 days ago 00:02:01 7
Салат Алёнка из свеклы - вкусная классика!
3 days ago 00:01:44 14
Кекс на сгyщёнке
3 days ago 00:02:34 14
Вкусная закуска из помидоров
3 days ago 00:01:22 19
Вкусные салаты
3 days ago 00:01:03 21
Отличный перекус:
3 days ago 00:02:35 9
Медовая пахлава.
3 days ago 00:00:37 1
Клип сообщества Вкусные Салатики на стол
3 days ago 00:01:14 1
Салатики на Праздник
3 days ago 00:03:08 97
Крутой рецептик вам на заметку!
3 days ago 00:01:15 47
Любимые фаршированные перцы - блюдо на все времена
3 days ago 00:01:24 11
Видео от Сладкоежка | Десерты. Торты. Выпечка.
3 days ago 00:01:00 170
Клип @simplechef
3 days ago 00:03:24 11
Новый салат из простых продуктов.
3 days ago 00:03:19 200
Вкусный салатик из переросших огурцов на зиму.
3 days ago 00:03:19 7
Отличный салат из кальмаров
3 days ago 00:01:57 1
Красочный и вкусный салат для вашего стола
3 days ago 00:00:08 1
Клип сообщества Вкусные салатики
3 days ago 00:01:57 1
Салат за 5 минут / Минимум ингредиентов / Самый вкусный салат из свеклы. Съедят за минуту!
3 days ago 00:02:07 11
Видео от Вкусные Салатики на стол
3 days ago 00:01:00 1
Праздничный салат «Муравейник»-какой же он оказался вкусный, оригинальная подача