Мастер-класс по кинезиотейпированию

30 марта в клубе CrossFit GERAKLION состоялся мастер-класс специалистов RockTape по кинезиотейпированию. Этот метод воздействия на поверхностные ткани получил широкое распространение в спорте, в том числе кроссфите. Кинезиотейпирование помогает атлетам снять боль, предотвратить травмы и забитость мышц, лучше справляться с усталостью, стабилизировать движения и укрепить суставы. В ходе семинара слушателей познакомили с азами теории кинезиотейпирования, показали наиболее востребованные для кроссфита апплик