Реалити ШОУ “Осанка“. Постоянно болит спина. Что делать?

🙌 Будь сильной, будь здоровой, будь лучшей версией себя – стартуй сейчас Ссылка на первый выпуск Ссылка на второй выпуск 🎉 Всем привет! Хочу поделиться с вами историей одной из участниц моего онлайн-клуба – Анны. Ей 44 года, она мама четверых детей. 💪 Диагностика показала: 🔍 Напряжение в грудном отделе позвоночника и межлопаточной зоне. 🔍 Функциональное укорочение левой ноги из-за перенапряжения. 🔍 Проблемы с лимфотоком, приводящие к отёчности в определённых зонах. На основе диагностики мы составили индивидуальный план: ✅ Лимфодренажные тренировки для снятия отёков и устранения застоя в тканях. ✅ Упражнения для укрепления мышц тазового дна и коррекции осанки. ✅ Коррекция питания с учётом индивидуальных потребностей. ✨ Приглашаю и тебя в мой онлайн-клуб, где мы: ✔️ Подбираем упражнения под ваши индивидуальные особенности. ✔️ Помогаем восстановить осанку и улучшить общее самочувствие. ✔️ Разбираемся с питанием, чтобы ты получала только пользу от каждого блюда. Если хочешь начать работать над собой и почувствовать лёгкость в теле, присоединяйся