ЖИМ ГИРИ 24 КГ. 5 МИН. СИДЯ! 86 РАЗ. ОДНА СМЕНА РУК (ГИРЕВОЙ СПОРТ)
#жимгири #kettlebellpress #kettlebellsport #гиревойспорт #гирьовийспорт #олегівщит
ГИРЬОВИЙ СПОРТ. УКРАЇНА. КИЇВ.
ГО Олегів Щит -
Просування жима гирь у всіх проявах, та силові вправи з гирями 40 та 50 кг.
Жим одной гириі стоячи, 10 хв., одна зміна рук, є в класифікаторі по АГСУ (Асоціація гирьвого сопрту України що входить до WKSF)
Також просування силового ізольованого жима - жима сидячи: жим сидячі одной та двох гирь, жим сидячі онієї
2 views
1354
515
2 months ago 00:12:09 1
Богатырская тренировка в гостях у Евгения Бровина. Жим Акселя стоя, тяжёлые гири.
2 months ago 00:01:01 1
ВАСИЛИЙ ВАСИЛЬЕВИЧ СОРОКИН (1960-2024)
2 months ago 01:46:07 6
ПОЖАТЬ СОТКУ ОДНОЙ РУКОЙ. Алексей Танк о рекордах, секретах тренировок, мотивации и атлетах прошлого
2 months ago 00:00:10 1
ШУЙСКИЙ! КНЯЗЬ ЖИМА!! ГИРИ ПО 3½ ПУДА!!! ПОПЫТКА ПАРНОГО ВЫТАЛКИВАНИЯ. СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ.
2 months ago 00:00:31 9
СИЛАЧИ СТАРОГО УНИВЕРСИТЕТА ПРЕДСТАВЛЯЮТ!УСЛОЖНЁННАЯ СВЯЗКА ГЁРНЕРА С ГИРЕЙ 50 КГ ЛЕВОЙ РУКОЙ
2 months ago 00:00:25 1
МИРОВОЙ РЕКОРД! ГИРЮ В 4 ПУДА НАПОПА! ЖИМ НА 2! ПРАВОЙ!ПАТРИАРХ СИЛОВЫХ ГИРЕВЫХ ПОДЪЁМОВ В.Г.ИЩЕЙКИН
2 months ago 00:07:55 1
Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)
2 months ago 00:01:34 2
ЖИМ ГИРИ 44 КГ ДУЖКА 50 ММ ПО ДЦ СИДЯ НИЗКО ПРАВОЙ И ЛЕВОЙ РУКОЙ
2 months ago 00:14:40 1
Комплексная тренировка с гирями *Работа по времени, *Белорусский жим, *Тренировка рук #air174
2 months ago 00:06:55 1
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер