Начинаю подготовку к марафону за 5 месяцев / Рабочее по одежде
Как и обещал, ежемесячный отчетный влог.
Удалось разобраться с проблемной поясницей, в выпуске сказал почему при беге забивалась поясница, но окончательная причина немного другая, в следующем выпуске более подробно о ней расскажу.
Открыл шоссейный сезон в Сочи темповым бегом, надеюсь, что теперь буду прибавлять от старта к старту.
Ну и еще немного об открытии New Athletics.
Футболки и свитшоты можно купить тут:
#бег #марафон #бизнесонлайн
1 view
158
47
1 month ago 00:09:42 8
PW RMR EUROPE 2024: VLOG #2
2 months ago 00:56:32 1
Графический дизайн с нуля за 1 час! (уроки для начинающих)
2 months ago 00:03:18 1
Как поддерживать порядок в саду? Нужно ли убирать листву с мульчи? Простые решения для вашего сада
2 months ago 00:54:39 1
Колбасный цех с нуля. Как побороть себя и остаться человеком?
2 months ago 00:46:57 1
Как НЕ Завалить Собеседование в Яндекс: советы QA Team Lead Яндекса | Подкаст «Так можно было»
2 months ago 01:26:58 19
1876 год: начало подготовки России и Турции к войне друг с другом / Борис Кипнис / №153
2 months ago 00:07:01 1
Обучение Mastercam. Урок 2- Черчение и динамическое перемещение
2 months ago 00:16:13 1
Как наносить макияж для начинающих ШАГ ЗА ШАГОМ
2 months ago 00:46:15 1
СДЕЛАЛ ВЕС на ХАРАКТЕРЕ! СУМАСШЕДШАЯ ВЕСОГОНКА в UFC! Ринат Фахретдинов МИНУС 6 кг. ЗА 3 часа
2 months ago 00:11:11 1
Установка газгольдера СпецГаз, монтаж СБО (септик) Топаз. Прокол (ГНБ) под трубой для трубопровода
2 months ago 00:11:03 1
Как начать длительное голодание на воде. Правильная подготовка к голоду
2 months ago 00:59:37 1
Арестович: Мир Полудня начинается с людей Полудня. @detskie_nedetskie_voprosy