ОСВОЙ КОНТРОЛЬ МЯЧА ЗА 21 ДЕНЬ (в описании - подробный план) | ТРЕНИРОВКА ФУТЗАЛЬНОЙ ТЕХНИКИ

Мои КНИГИ и видео курсы - АНАЛИЗЫ ВАШИХ МАТЧЕЙ - Виртуальна тактическая доска (супер софт для развития команды по футзату) - TELEGRAM - INSTAGRAM - VK(группа) - --- 45-ти минутная тренировка выглядит так: 1 подход = 2-3 минуты пауза между подходами = 1 минута общее число подходов = 10 --- Каждый подход - это ведение определенным способом Подобная тренировка проводиться не менее 3-х, но не более 6-ти раз в неделю. Фокусировка - на качество ведения, а не на скорость ведения! --- Акценты: 1. Вес тела впереди (на носках) 2. Касаемся мяча передный стороной стопы (не пяткой) 3. Не остпучкаем мяч от себя далее, чем на 30 см --- #futsal #футзал #минифутбол