Бей, а не толкай! Постановка удара на боксерском мешке
Бей, а не толкай! Постановка удара на боксерском мешке
Марк Ионович Мельцер, заслуженный тренер России и тренер Романа Романчука, показал как выбрать боксерский мешок для отработки ударов, как правильно наносить удары на мешке, как ставить кулак и локоть при ударе и с какой силой нужно бить мешок чтобы не получить травму.
___________________________________________________________
Смотрите и другие уроки бокса:
Как бить быстрый правый прямой
Удар почтальона
Как б
1 view
1165
336
2 weeks ago 00:33:28 1
Как устроен QR-код? [Veritasium]
2 weeks ago 00:01:41 1
Martine Bouillon.✍️
2 weeks ago 00:03:55 1
Twenty One Pilots - “The Line” (from Arcane Season 2) [Official Music Video]
2 weeks ago 00:02:26 1
The Drill
2 weeks ago 01:14:06 1
The Ghost of Winter Cape (Full Movie)
2 weeks ago 01:00:00 1
Betty Boop Tripping | Minimal Techno
2 weeks ago 00:03:10 3
Елена Келлер учится говорить
2 weeks ago 00:04:54 1
Я хочу пи-пи! -“Форест Гамп“ отрывок из фильма
2 weeks ago 00:06:30 1
Leadstal vs. Leads Sniper: Which Email Extractor REALLY Gets the Job Done? 😎
2 weeks ago 00:17:42 9
ШОКИРУЮЩИЕ Предсказания «Симпсонов» на 2025 год! #3
2 weeks ago 00:41:20 1
МНЕ УГРОЖАЕТ СТАС АЙ КАК ПРОСТО
2 weeks ago 00:07:17 1
How to Invest in Presale Crypto and MAXIMIZE Your Returns!
2 weeks ago 00:32:21 1
Неадекваты, ночные бабочки и изменщики. Кто катается ночью в такси бизнес-класса
2 weeks ago 00:08:21 1
Единственный вид пшеницы, который полезен🧐
2 weeks ago 01:00:24 1
Мама хотела оградить нас от чужого мира забором. Кукольный дом Дины Азизовой.
2 weeks ago 02:51:09 1
Livestream // Chill Ambient production/making some new Lunaris 2 pads
2 weeks ago 00:01:31 1
Elena Mukhina Елена Мухина - The Girl We Will Never Forget
2 weeks ago 00:08:01 1
Holy Kaaba Closed by Flood! Extreme Rainfall in Jeddah, Mecca, Saudi Arabia
2 weeks ago 00:04:52 1
WOKE & Taking The Absolute Piss!
2 weeks ago 00:03:02 1
SPX Options Trading : Strategies for Big Gains!
2 weeks ago 00:00:19 2
А тебя это ебать не должно
2 weeks ago 00:05:22 1
Easy Google Maps Scraper | Got 30,000 B2B Leads from Google Maps TODAY!
2 weeks ago 00:02:22 2
rxseboy - i’m a ghost but it hurts (prod. ocean) (legendado)