Пищевые волокна — это важная часть рациона: именно пищевые волокна являются едой для полезных бактерий микрофлоры кишечника.
К сожалению, продукты, богатые клетчаткой, не всегда возможно есть в достаточном количестве. Тогда на помощь приходят БАД.
Когда лучше получать клетчатку из БАД, а когда — из обычных продуктов? Разбираем три принципа, которые помогут принять решение.
Также из видео вы узнаете, в каких продуктах содержится клетчатка, как выбрать лучшие пребиотики для кишечника и почему восстановление микрофлоры кишечника сложно представить без БАД.
Рассказывает Юлия Муратшина, эксперт
... по биологически активным добавкам сервиса Novabiom.
#Novabiom_важно_знатьShow more