Дракон самое универсальное упражнение.

Дракон. Самое универсальное упражнение при болях в спине, а также в крупных суставах нижних конечностей (голеностопные, коленные, тазобедренные суставы). Допустимо выполнять это упражнение даже при наличии выраженных болевых состояниях в указанных областях. Рекомендуется это упражнение и при выраженной ригидности(укорочении) мышечной группы разгибателей бедра. #дракон #колено #тазабедренныйсустав #коленныйсустав #гонартрит #гонартроз #коксартроз #поясница #остеохондрозпоясницы #остеохондроз #кинезитерапия #кинезитерапиячелябинск #markov_zozh