Фасоль является одной из древнейших овощных культур планеты, с незапамятных времен ее выращивали и употребляли в пищу в Мексике, Центральной и Южной Америке. С XVI века она стала использоваться и в европейской кухне. Сейчас известно более 200 видов фасоли, одна из самых полезных — спаржевая фасоль.
Спаржевая фасоль содержит витамины А, Е, С, богата кальцием, фосфором, железом, цинком и другими микроэлементами. Это отличный продукт для диетического питания, содержащий легкоусвояемый белок, близкий по своему аминокислотному составу к белку мяса и рыбы.
1 view
25
11
1 month ago 00:00:42 1
Спаржевая фасоль в ведре
2 months ago 00:20:24 1
Какой у меня РАСПОРЯДОК ДНЯ? Я завтракаю БОРЩОМ? Шеф Лазерсон отвечает на ВОПРОСЫ от подписчиков #4
2 months ago 00:11:31 1
▽ Самые удивительные овощи
2 months ago 00:07:43 1
Татьяна. Виноградная сказка наяву. Финны сами в это верят с трудом
2 months ago 00:03:17 1
Жареная спаржевая фасоль с яйцами и сыром.
2 months ago 00:09:13 1
КОГДА МНЕ ЛЕНЬ ГОТОВИТЬ! ОБАЛДЕННО ВКУСНО И ПРОСТО НА ОДНОЙ СКОВОРОДКЕ! #рецепты#еда#готовимдома
2 months ago 00:06:11 1
🌶Лечо с фасолью на зиму без стерилизации! Самый вкусный салат из фасоли с овощами в томатном соусе!🍅
2 months ago 00:08:40 1
Как вкусно приготовить спаржевую фасоль.Все секреты приготовления.А рецепт совсем простой.
3 months ago 00:01:56 1
Вот КАК надо готовить СТРУЧКОВУЮ фасоль. Простой рецепт из стручковой фасоли, зеленая спаржа
3 months ago 00:00:42 1
Самая вкусная спаржевая фасоль на зиму #заготовки #заготовкиназиму #закатки #вкусноипросто
3 months ago 00:04:49 1
Консервация СПАРЖЕВОЙ ФАСОЛИ на зиму: как мариновать стручковую фасоль в банках
3 months ago 00:02:45 1
СПАРЖЕВАЯ ФАСОЛЬ по-украински. Попробуйте Сами
3 months ago 00:04:52 1
Стручковая спаржевая фасоль с перцем в томатном соусе на зиму! Салат из лобио без стерилизации!
3 months ago 00:01:59 1
Cпаржевая фасоль на зиму
3 months ago 00:02:40 1
Спаржевая фасоль консервированная в автоклаве. Заготовки на зиму.
3 months ago 00:13:11 1
Восхитительный суп из цветной капусты
3 months ago 00:04:35 1
Стручковая фасоль в томатной заливке. Спаржевая фасоль.
3 months ago 00:10:39 1
ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПИТЬ PEPSI ИЗ БАНКИ ПОСМОТРИ ЭТО ВИДЕО [Белый кот]
4 months ago 00:09:01 1
Салат “Радуга“ Сытно и Вкусно.
4 months ago 00:04:35 1
Спаржевая ФАСОЛЬ по ТУРЕЦКИЙ/БЫСТРО и ВКУСНО/börülce
4 months ago 00:04:23 1
3 БЛЮДА - 1 КАСТРЮЛЯ 🥘 МЕТОД ПРАБХУПАДЫ
4 months ago 00:03:36 1
Лечо из спаржевой фасоли на зиму . Рецепт от шеф повара Максима Григорьева
4 months ago 00:01:47 1
Узнала НОВЫЙ рецепт! СЫТНЫЙ САЛАТ для всей семьи!
4 months ago 00:08:27 1
Паприкаш, паэлья, мексиканская смесь - своими руками