Главные заблуждения в питании и спорте, которые противоречат вашей физиологии

Может ли здоровый стиль жизни быть интересным, безопасным, приносить энергию и удовольствие? Переходите по ссылке и получите ответ: Это видео изменит ваш взгляд на здоровый стиль жизни. Вы узнаете: — почему тренировки не приносят стройность и результат, — какие правила питания не относятся к здоровому стилю жизни. Тайм-коды: 0:10 - Почему считается, что здоровый стиль жизни — это скучно и неэффективно 0:26 - Почему вы не хотите заниматься спортом 02:00 - Ошибочные убеждения в питании, которые не только не приносят здоровье, но и забирают его остатки. Подписывайтесь на мои каналы в соцсетях, чтобы узнать больше о том, как сохранять заряд энергии и здоровья не прилагая сверхусилия, а просто разобравшись в своем питании, сне и физической активности. 🔹Телеграм — SgKMtWaKmgljZjZi 🔹Instagram* — / doctor_tarasevich 🔹ВКонтакте — ❗️Все материалы предназначены для широкой аудитории. Информация, представленная в данных лекциях, не представляет собой и не заменяет консультацию врача. * Компания Meta запрещена на территории РФ