Тренажерный зал. Подьем на бицес. Х-ПРАЙД

Тренируем бицепсы в тренажере “универсальный“. Отличная изоляция. Тренажер “УНИВЕРСАЛЬНЫЙ“ собственного производства, но можно использовать одиночную раму или кроссовер. Выполняем по 5 подходов по 10-12 повторов.