Урок 5. Медитация или как найти ресурс и уверенность в себе.

Понятный и несложный, невероятно ценный, адаптированный для целей курса «Я смогу!», очень информативный урок о пользе йоги и медитации на пути преодоления страхов и неуверенности в себе. Спикер: врач эндокринолог, психолог, практик йоги и медитации Муруева Ирина. #медитация #медитации