Взломали диеты. Марина Свиридонова, врач-эндокринолог, диетолог

Что такое диета? В чем минусы диеты? Какие бывают виды диет? Существует ли правильная диета? Можно ли похудеть на диете? Какие бывают виды диет? С диетологом и эндокринологом Мариной Свиридоновой разобрали детокс-диету, кетодиету, диету Дюкана и диету Аткинса, Кремлевскую диету и многие другие! Наш бесплатный e-mail курс «Худеем с умом»: Наш ТГ-канал: Платформа о хорошем самочувствии: Таймкоды: 00:00 – Тизер 00:51 – Марина Свидидонова 01:23 – Что такое диета? 02:03 – В чем минусы диеты? 04:16 – Диета и правильное питание 05:15 – Какая диета нужна для похудения? 06:18 – Виды диет 08:22 – Безлактозная диета 10:22 – Безглютеновая диета 13:18 – Монодиета 14:42 – Фруктовая диета 15:55 – Белковая диета 17:39 – Яичная диета 18:41 – Низкоуглеводная диета 19:57 – Диета Дюкана и диета Аткинса 21:03 – Кремлевская диета 22:09 – Палеодиета и карнивор 23:46 – Что такое кетодиета? 26:36 – Низкожировые диеты 27:47 – Низкокалорийные диеты 28:54 – Детокс-диета 30:19 – Диета по группе крови 32:27 – Средиземноморская диета 34:27 – Правильная диета — это какая? 37:35 – Как выбрать диету? #МаринаСвиридонова #диета #диетология #правильноепитание #похудение #диеты #безлактознаядиета #безглютеноваядиета #монодиета #фруктоваядиета #белковаядиета #яичнаядиета #низкоуглеводнаядиета #Диетадюкана #диетааткинса #кремлевскаядиета #палеодиета #карнивор #кетодиета #низкожироваядиета #низкокалорийнаядиета #детокс #группакрови #средиземноморскаядиета #Правильнаядиета