Как избавиться от страха и беспокойств | в медитации и в обычной жизни

У любого духового искателя во время медитации Атма Вичары возникает страх, не позволяющий подвинуться в духовной в практике. Но как избавиться от страха? Не как не бояться, а как победить и побеждать страх за секунды Заметим, что страх пустоты или страх смерти не отличается от обычных страхов в повседневной жизни. Точно такую же природу имеют любые беспокойства и переживания. Искатели просветления знают, что страх - это концепция, просто ментальные концепции, но осознание этого не избавляет от чувства страха. Рассказываю как перестать беспокоиться и научиться избавляться от страхов за секунды. Важно! Вам нужно не спрятать ощущение страха, не отвлечься от страха, а перенести внимание на мысли, которые его создают. И смотрите на мысли, пока не поймёте их пустотность. Появление чувства страха - это не независимое событие, и даже не следствие появления мыслей, а следствие веры в реальность мыслей и мыслеобразов, которые его и создают. Вы верите в свои мысли, а потому и возникает страх.