Schnell und einfach abnehmen: ein Rezept, das Sie lieben werden.

Die perfekte Wahl für diejenigen, die abnehmen möchten. Dieses Rezept ist leicht, aber reich an perfekten Proteinen und Vitaminen. Es enthält viel Vitamin C, das das Immunsystem unterstützt. Darüber hinaus sind Karotten und Kartoffeln im Salat reich an Kalium, das das Herz-Kreislauf-System reguliert und dazu beiträgt, den Blutdruck zu senken. Vergessen Sie nicht, Untertitel einzuschalten. Sie sind für alle Länder verfügbar. Wenn dir meine Videos gefallen, like und schreibe Kommentare. Danke schön. Abonniere meinen Kanal, um neue Videorezepte zu erhalten. REZEPT: Das Rezept ist für 2-3 Portionen ausgelegt. 3 Kartoffeln. Olivenöl, Salz und Pfeffer. Backen Sie 25-30 Min. bei 200°C (392°F). Eine halbe rote Zwiebel. 1 Salatgurke. 1 Karotte. Ein Bündel Petersilie. 160 g Thunfisch in Dosen im eigenen Saft. Die Sauce zubereiten. 1 Esslöffel