Йога для спины - 19

Урок йоги, где используются простые варианты асан для воздействия на проблемные участки спины. Выполнение упражнений способствует улучшению подвижности позвоночника и усилению ослабленных мышц спины. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности. Инструктор – Екатерина Коробицына Наши страницы в социальных сетях: Telegram — YouTube - @Loko1936 Rutube - Слушайте наш подкаст о фитнесе, психологии и здоровом образе жизни ВКонтакте - #ЛокоЗож #локофитнес #онлайн_тренировки #зож #локомотивация #Локомотив #Йогадляспины