Что показывает тибетская история о сокровищах в полу и как ощутить тотальное богатство
Это вводная часть к 4 уроку курса по медитации випассаны под названием «От смятения к ясности», который состоялся 9 июля 2024 г.
В видео рассказывается древняя тибетская история о сокровищах в полу. Она позволяет лучше понять, что такое богатство и бедность с точки зрения нашего внутреннего опыта. Как в медитации прикоснуться к этим скрытым сокровищам, которые всегда с нами, и почему человек обычно относится к себе и миру с позиции бедности? Что такое невозмутимость и как она связана с ощущением фундаментального богатства всякой ситуации, в которой мы находимся?
Доступ к полным версиям видеоуроков и остальных материалов: @apostils-vipassanasub
Поддержка проекта: @apostils-full
Этот курс представляет собой методику овладения своим умом на основе врожденных способностей каждого из нас: способности к осознанности, невозмутимости, концентрации внимания и, главное, к сущностному пониманию и изменению своего видения жизни на самом фундаментальном уровне. Эта последняя способность называется випассаной.
Медитация випассана помогает успокоить и прояснить ум, очистить его от навязчивого шума, а также научиться лучше управлять своим вниманием, желаниями, эмоциями и вообще состояниями ума, а потому и всей нашей жизнью. В отличие от медитаций с преобладающим акцентом на осознанность и концентрацию (например, анапанасати), випассана берет осознанность и концентрацию за основу, а затем заходит значительно дальше.
При випассане мы работаем не с проявлениями автоматических реакций в сознании, а с их корнями – то есть с той глубинной информационной моделью, на которой основана всякая наша привычка, поведенческая установка и даже самая крошечная эмоция. В випассане осознанность и концентрация становятся основой и транспортной системой для прозрения. Они помогают нашей способности к сущностному пониманию, напитывают ее силой, устраняют помехи для нее. Как следствие, мы оказываемся в состоянии скорректировать сами причины инерции ума – невежество наших страхов, зависимостей, предрассудков, жажды и агрессии.
Курс состоит из 8 занятий и не требует предварительных знаний или подготовки, хотя они, как и всегда, способствуют делу.
Каждое длится 45-60 минут плюс ответы на вопросы. В начале уроков есть небольшая вступительная теоретическая часть, затем одна-две сессии практики, а после – ответы на вопросы. Наконец, ко всем урокам даётся домашнее задание с практическими занятиями на неделю вперёд.
Начало первого занятия было в 21:00 мск, вторник, 18 июня. Видеотрансляции проходят на YouTube канале «Письма к самому себе», а координация курса – в специально созданной группе в Телеграм.
Остальные уроки также пройдут по вторникам, и скорее всего, в 21:00 мск, раз в неделю, начиная с 18 июня 2024 г.
Чтобы записаться на курс, достаточно вступить в группу Телеграм по ссылке: – и не пропустить начало. Там есть и ссылка на первую трансляцию.
По содержанию курс восходит к техникам работы с умом, созданным Буддой и дошедшим до нас в древних сутрах Палийского канона. Они были переосмыслены в свете наук о мозге, а также долгого опыта практики и преподавания и затем представлены в новом формате, который адаптирован под современную ситуацию.
Занятия буду вести я, автор «Писем к самому себе», кандидат философских наук, Олег Цендровский. Более подробная информация обо мне, моих книгах и статьях есть здесь: @apostils-lib
☝Telegram:
☝ВКонтакте:
☝Яндекс-Дзен:
✅ Если вам нравится контент, не забывайте подписаться, включайте колокольчик уведомлений — и ставьте пальцы вверх! Ну и конечно же, делитесь своими мыслями в комментариях!
✅Подкаст есть в iTunes, Яндекс.Музыка, CastBox и на других площадках.
iTunes:
Яндекс.Музыка:
CastBox:
7,879 views
1589
490
1 month ago 00:00:59 1
ЗАКАЗАТЬ ВИНИРЫ НА ЗУБЫ ПО ПОЧТЕ НЕДОРОГО ВЕРХНИЕ И НИЖНИЕ ЦЕНА 🔥 СЪЕМНЫЕ ЗУБНЫЕ ВИНИРЫ ОТЗЫВЫ
1 month ago 00:00:59 1
😀 Установка виниров в москве 🤘 Можно ли поставить виниры 💯
1 month ago 00:01:23 1
🔔 Средство от сорняков реальные отзывы 🔥 Уничтожить траву навсегда
1 month ago 00:01:23 1
⚡ КАК УНИЧТОЖИТЬ СОРНЯКИ НА ОГОРОДЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ 👍
1 month ago 00:01:28 4
Когда пришли гости, и ты показываешь им самое ценное, что есть в доме
1 month ago 00:01:44 1
💱 СНИПЕР РОБОТ ФОРЕКС ☑ КРИПТОБОТ ОТЗЫВЫ
1 month ago 00:30:09 10
[India Sveta Tripathi] Собрала чемоданы, а муж откладывает поездку. Индийский дом готовится к Дивали. Почему опять побрили?
1 month ago 00:01:55 2
Мы в ответе за тех, кого приручили
1 month ago 00:02:18 1
💡 Как увеличить деньги в интернете 🤘 Быстрый заработок онлайн
1 month ago 00:13:44 4
Актуальные ГОЛОВНЫЕ УБОРЫ осень-зима 2024. БАЗА И СТИЛЬ. Как сочетать их с верхней одеждой
1 month ago 00:25:59 28
12 ВЕЩЕЙ и АКСЕССУАРОВ, которые сделают вас СТАРШЕ
1 month ago 00:01:30 1
Хованщина
1 month ago 00:44:13 1
[Олег Карлсон] ЧТО ГЛАВНОЕ В ДОМЕ? КОТЫ / №388
1 month ago 00:00:52 1
❌ Пимафуцин мазь для женщин от молочницы цена 🔴 Клотримазол тева крем при молочнице у женщин
1 month ago 00:05:46 7
Новогодний винегрет на праздничный стол
1 month ago 00:01:34 1
Гоувейя и Мелу проинформировал, что не хочет переназначения и идёт в президенты
1 month ago 00:01:31 1
🎯 ОРГАНИЧЕСКОЕ УДОБРЕНИЕ Г 🔴
1 month ago 00:01:23 1
Корневые гербициды ⚪ Борьба с сорняками на участке
1 month ago 00:19:07 3
Обзор сервиса Spywords | Анализ конкурентов и расширение семантики по SEO
1 month ago 00:00:59 22.8K
Допрос уральца, который устроил резню на Первомайской
1 month ago 00:00:47 2
«Самый героический человек»
1 month ago 00:31:20 30
ПОДГОТОВКА К СВАДЬБЕ 💍 | Большая распаковка с Вайлдберриз // Букет невесты СВОИМИ РУКАМИ💐
1 month ago 00:06:13 4
Руководитель отдела продаж принят, но легче собственнику не стало