Как улучшить качество жизни при менопаузе?

Больше полезной информации о менопаузе и климаксе в моем Телеграм канале В этом видео я хочу поговорить о том, как подготовиться к менопаузе и как улучшить качество жизни при менопаузе. В первую очередь предлагаю разобраться с терминами: менопауза, климакс и постменопауза, а далее обсудить симптомы и признаки менопаузы, а также признаки климакса у женщин.