Комплекс хатха йоги на все тело.
Подходит для любого времени суток.
Данное видео предназначено для здоровых людей. Если у вас есть проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь со специалистом.
Будьте осознанны, и не допускайте дискомфортных ощущений во время выполнения асан или дыхательных техник.
Меня зовут Лилия. Я сертифицированный инструктор по йоге и телесно- ориентированный терапевт. Уже 8 лет я влюблена в йогу и преподаю онлайн и офлайн в г. Ижевск
Если у вас есть вопросы или вы хотите записаться ко мне на практику, пишите в контакте.
Вк: lili6334.
Если вам понравилось видео, напишите в комментариях ваши ощущения после практики.
Намасте 🙏
#йога, #хатхайога, #здороваяспина, #здоровыйпозвоночник
Благодарю, что практиковали со мной!
Намасте!
1 view
386
115
3 days ago 00:26:01 13
ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА ПОКУПКИ, КОТОРЫЕ НАДО НЕ ПРОСПАТЬ
3 days ago 02:19:51 1
Полный курс английского: от новичка до профессионала за год