Виды ударов в футболе (часть2) ⚽️

✅футбольный инвентарь, мячи, футбольные формы и много много полезного ✅ Raketa – это возможность заказать еду с ближайших ресторанов в радиусе 2.5 км без минимальной суммы заказа и с бесплатной доставкой.Всегда Удобно!!! ✅Главнейшие преимущества: • Бесплатные переводы финансовых средств. • Пополнить карточку в любом терминале самообслуживания можно бесплатно. • Можно пополнять счета адресатов из телефонной книге на вашем смартфоне без комиссий. ✅Інтернет-супермаркет Розетка | Замовляйте онлайн Все что тебе нужно, Ты найдёшь на Rozetka 👇   При выполнении удара заданным способом стопа спортсмена разворачивается носком вовнутрь. Траектория разбега — прямая. После такого удара мяч может быть направлен по прямой линии или по дуге. Выполняя удар правой ногой, к мячу подходят слева, нанося удар левой ногой, соответственно, справа. Доскок (последний шаг) удлиненный. Если мяч необходимо послать по прямой линии, ось продолжения стопы опорной ноги поворачивают в сторону удара, если мяч должен описать дугу — разбег следует выполнять под небольшим углом. Противоположное опорной ноге плечо выдвигают несколько вперед, стопу опорной ноги ставят в 20 см от мяча. Чтобы придать мячу вращение, удар наносят сбоку, а не по центру. Верхнюю часть туловища наклоняют в сторону опорной ноги. С помощью согнутых в локтях рук сохраняют равновесие туловища. Особенности обучения технике удара внешней частью подъема. Последовательность обучения: 1. Удары по подвешенному мячу. 2. Удары с места и с разбега по мячу, подброшенному вверх партнером. 3. Игрок сам подбрасывает мяч и после отскока наносит удар. 4. Партнер подбрасывает мяч, находящемуся напротив него игроку. Игрок после отскока наносит удар. 5. То же самое, только игрок, не дожидаясь отскока мяча, наносит удар с лета. 6. Все перечисленные выше удары выполнять с полулета. 7. Удары с места по неподвижному мячу. 8. Удары по неподвижному мячу после прыжка на опорную ногу с одного шага. 9. Удары по неподвижному мячу после ходьбы, бега с прыжком на опорную ногу. 10. Удары по катящемуся вперед мячу. 11. Удары по катящемуся сбоку мячу. 12. Удары по катящемуся навстречу мячу. 13. Удары по воротам с различных дистанций и под разными углами (задачи: попасть в створ ворот; попасть в створ ворот по воздуху; попасть в заданную часть ворот, в заданную часть ворот по воздуху). Типичные ошибки, встречающиеся при выполнении ударов по мячу внешней частью подъема. 1. Недостаточно развернут вовнутрь носок. 2. Удар наносится внешней частью стопы, а не подъема. В последние годы особенно популярным стал так называемый резаный удар внутренней и внешней частью подъема, при котором мяч летит по кривой (рис. 12). Особенно часто его применяют при штрафных ударах, когда защищающиеся ставят “стенку”. Задача бьющего так ударить по мячу, чтобы он облетел “стенку” сбоку и попал в ворота. Для вратаря это очень опасный удар.   Резаный удар часто применяют и при угловых ударах. Обычно он выполняется по неподвижному мячу. Чтобы мяч закручивался влево, по нему ударяют как бы вскользь по правой стороне, чуть пониже центра. Удар выполняется внутренней частью подъема (см. “техника удара внутренней частью подъема”) правой ноги или внешней частью подъема левой ноги. И наоборот, чтобы придать мячу вращение вправо, по нему бьют внутренней частью подъема левой ноги или внешней частью подъема правой ноги. Удар носком очень эффективен, т.к. является неожиданным для противника и выполняется очень быстро, практически без подготовки, часто в условиях дефицита времени у игрока для осуществления качественного замаха ногой. Кроме того, данный удар используют на мокрых, болотистых полях, а также при выбивании мяча у соперника в выпаде или шпагате. Удары носком небезопасные, потому что их трудно предвосхитить. Очень короткий замах для выполнения данного приема в сочетании с нанесением удара выше центра мяча обеспечивает своеобразное вращение мяча и делает защиту от такого удара весьма проблематичной. Удар с полулета обычно производится по мячу сразу же после его отскока от земли. Выполнять его целесообразно средней и внешней частью подъема. При этом важно точно рассчитать место приземления мяча и поставить опорную ногу как можно ближе к этому месту.   Ударное движение начинается до момента приземления мяча. Непосредственно после отскока мяча наносится удар. Голень в момент удара строго вертикальна, носок оттянут вниз. Такое положение необходимо сохранить в период проводки для того, чтобы выполнить удар с низкой траекторией полета мяча. Соблюдение данного требования имеет большое значение в том случае, когда опорная нога находится на значительном расстоянии от линии мяча и удар наносится по “трудному” мячу. Улучшаем свое индивидуальное мастерство вместе с Денисом Мацебурой